凱特媽咪育兒日誌

寶寶進入幼兒期後，相信許多父母一定會觀察到，您的小寶貝活動力大增，自主性也提高了，如開始對食物有喜惡之分。相較於嬰兒期，此時期生長速率會減緩，但良好的營養卻足以影響其一生，因為這個時期是促使各種的生理活動更成熟，影響智力的發展，且也是生長發育中最容易營養不良的階段，而營養不良會造成兒童抵抗力較弱，發育不完全的現象。以下跟大家分享幾個與嬰幼兒飲食營養有關的秘訣，希望對您會有所助益。

(繼續閱讀...)

凱特媽咪育兒日誌發表在痞客邦留言(2) 人氣()

▲top

Aug 25 Wed 2010 20:20
凱特包媽的～讓寶貝愛上吃飯的好方法！

網路上有25種讓寶寶喜歡吃飯的方法，我個人認為都很適用，但其實除了這些還要抓住一個大大大的重點；
抓住這個重點，其實後面的階段會更容易，會讓媽咪們比較不會有挫敗感

因為很多食物寶寶都是第一次吃。所以，一定要煮的好吃，才不會影響到寶寶對特定食物的刻板印象

(繼續閱讀...)

凱特媽咪育兒日誌發表在痞客邦留言(15) 人氣()

個人分類：◐_◑ 2歲以上寶寶食譜

▲top

Jul 29 Thu 2010 12:26
懷孕初期應該注意的飲食和生活習慣

從受孕的那一刻起，孕媽咪就擔負著攝取雙份營養的責任，胎兒在子宮中的280天，所需要的營養素是全面性的，因此，許多的婦產科醫師及營養師都會建議孕媽咪應該要注意「均衡飲食」的原則，以避免因缺乏某種營養素，而造成胎兒成長問題。那麼，在整個孕期當中，甚至在準備懷孕前，準媽媽在飲食方面要注意些什麼，才能讓寶寶長得頭好壯壯呢？

葉酸

準媽咪在懷孕期間缺乏葉酸，會有貧血、倦怠、暈眩等症狀，嚴重時可能會導致胎盤剝落、流產、早產、胎兒神經管缺陷等情形。萬芳醫院營養室組長魏賓慧說，葉酸在懷孕初期是重要營養素之一，尤其影響胎兒神經管的發育，因此建議婦女在計畫懷孕前3個月，就開始多加攝取葉酸。另外有研究發現，當男性葉酸攝取不足時，精蟲品質也會大受影響，也就可能造成有受孕困難的情形發生。此外，口服避孕藥及酒精，會阻礙人體對葉酸的吸收有所影響。

(繼續閱讀...)

凱特媽咪育兒日誌發表在痞客邦留言(4) 人氣()

個人分類：♥ 孕媽咪記事簿♡

▲top

Mar 04 Thu 2010 21:33
±2°C 正負2度C .......(你能為地球做甚麼?)

這是由陳文茜與廣告人孫大偉共同監製的「正負2度C」
自去年莫拉克風災後籌款拍攝，歷經5個月時間完成，是台灣首部敘述地球暖化
氣候變遷的紀錄片，影片集合了聯合國專家及國內專家的意見，由知名繪本作家幾米提供素材，以動畫及圖表的方式，
讓一般的民眾在短時間內，了解台灣氣候的真相，並傳達「台灣必須自救」的重要訊息。
根據 TVBS報導：「正負二度C」紀錄片明白指出，全球平均氣溫上升1度，台灣雨量將增加1倍；全球海平面上升6公尺，

(繼續閱讀...)

凱特媽咪育兒日誌發表在痞客邦留言(3) 人氣()