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【材 料】
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A.豬排 |
2片
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高麗菜 |
30公克
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蒜末 |
15公克
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B.低筋麵粉 |
30公克
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麵包粉 |
50公克
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雞蛋 |
2顆
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C.沙拉醬 |
30公克
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【調味料】
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鹽 |
1/8茶匙
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細糖 |
1/4茶匙
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料酒 |
1茶匙
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白胡椒粉 |
1/6茶匙
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水 |
1大匙
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【做 法】 |
1.用叉子或肉叉在裡肌豬排上均勻的插十數下,將肉的纖維組織插鬆後備用。 |
2.將調味料與材料A中的蒜末全部拌勻後,放入作法1的裡肌豬排拌勻,醃漬20分鐘備用。 |
3.高麗菜洗淨後切細絲;蛋打散成蛋液備用。 |
4.將作法2的裡肌豬排兩面均勻沾上低筋麵粉後,沾裹作法3的蛋液,再沾上麵包粉並用手稍輕壓,使麵包粉能緊黏附裏肌豬排上不易掉落。 |
5.熱一鍋,放入適量的油,待油溫燒熱至約120℃後,將作法4的裡肌豬排放入鍋中,以中火炸約2分鐘至表面呈金黃酥脆狀,撈起瀝乾油份。 |
6.搭配作法3的高麗菜絲並擠上少許沙拉即可。 |
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