凱特媽咪育兒日誌

其實，幫寶寶調整時間超辛苦的 ！因為媽咪要自己不能睡才行 。 而寶寶則是一直在白天睡覺時被媽媽叫醒，真的好可憐喔 ！

可是寶寶千萬不可以他沒事一哭就抱他 ， 除非媽咪想在他兩歲前 ，無時無刻抱著他 ！
因為嬰兒是很聰明的 ，他會習慣，也會知道怎麼做大人會來抱她 ，她就會故技重施。

雖然我第一胎包子時，訓練他時也會看他哭很捨不得 @@
只好有時在他哭時 ，走到廚房去洗奶瓶或拿水喝、洗碗..等，就是不要看到比較好 👅眼不見為淨！

而小嬰兒一天約有20小時都在睡覺 ，4小時是哭的時間。
新生兒睡眠時間約16~20小時；
1個月大約15.5~18個小時；
3個月約15~17個小時；
6個月約14.5個小時；
12個月約14個小時。

隨著時間的成長，寶寶會逐漸拉長晚上的睡覺時間，縮短白天的時間，直到寶寶4個月左右，晚間的睡眠時間才會逐漸超過白天，如果沒有訓練，差不多到3〜4歲才能將睡眠完全調整在夜晚。

但也很多寶寶到3歲還會晚上起來喝奶或要父母抱著睡（如果爸媽沒戒的話）

當然也有佛心來的，來報恩的，完全不用訓練就可以一覺到天亮，但那真的占非常非常非常非常少數

很多媽咪都讓小貝比想吃就吃想睡就睡 ，然後想抱他就抱他 其實那樣是不對的
因為這樣子會讓他養成壞習慣， 帶他的人會非常難帶，
他的生理時鐘也會亂
照顧他的人就一定會睡眠不足 。因為這樣小貝比一夜會醒來好幾次
而且還要人抱。 這樣子ㄉ狀況會延續到兩歲 ； 甚至長比較大後晚上都不睡了哦！