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此時寶寶已有咀嚼的能力,且開始長牙,喜歡咬東西,所以可給予些合適咀嚼的食物。
除奶類外,副食品內容應包括四大類 :
食物類別 |
食物及餵食型態 |
一天食用量 |
一份食物之量 |
蛋豆魚肉類 |
蛋黃泥
(一天最高食用量為一個)
豆腐
豆漿
魚或肉肝泥
魚鬆或肉鬆 |
可由左列食物中
任選1~1/2份 |
蛋黃泥2個(一個蛋65公克)
=豆腐一塊(80公克)
=豆漿一杯(260cc)
=魚肉泥一兩
=肉泥一兩
=肝泥一兩
=魚鬆1/2兩
=肉鬆1/2兩 |
五榖根莖類 |
米糊或麥糊
饅頭
吐司麵包
稀飯或麵條或麵線 |
可由左列食物中
任選1/2~4份 |
米糊一碗
=麥糊一碗
=饅頭1/4個
=吐司麵包一片
=稀飯1/2碗
=麵條1/2碗
=麵線1/2碗 |
蔬菜類 |
胡蘿蔔、菠菜、 碗豆、高麗菜、空心菜等蔬菜汁、湯汁或泥 |
1-2湯匙 |
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水果類 |
橘子、柳丁、木瓜 、香瓜、葡萄等 水果之汁或泥 |
果汁 15~30c.c.
稀釋果汁 20-60c.c.
果泥1湯匙 |
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奶類 |
母奶或嬰兒配方奶 |
每天四次 |
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