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小包子已經9個月又13天了
現在每天只要喝4次母奶就可以



然後再加一些蔬菜或肉泥
或煮很軟的麵條他也很愛吃
我都會用大骨熬湯,加吻仔魚或一些紅蘿蔔泥、南瓜泥和馬鈴薯泥;
加在泡過半小時的生米裡煮成稀飯給他吃;
如果比較忙ㄉ媽咪,沒空弄水果泥的話
可以去買貴格的」水果點心」給寶寶吃
他們的離乳食品做的相當好,可以給寶寶吃的安心又健康滿分喔

但很多爸媽都不會拿捏,不知道該怎麼給寶寶吃副食品
怎麼吃?吃多少??
所以這裡有整理好的  提供給大家參考喔︿︿




母奶餵養次數/一天

年齡(月) 十一 十二
次數 7 6 6 5 5 5 4 4 4 3 2 1

嬰兒配方食品餵養次數/一天
年齡(月) 十一 十二
次數 7 6 5 5 5 5 4 4 4 3 3 2


沖泡嬰兒配方食品量/一次
年齡(月) 十一 十二
數量 90

140
C.C.
110

160
C.C.
110

160
C.C.
170

200
C.C.
170

200
C.C.
170

200
C.C.
200

250
C.C.
200

250
C.C.
200

250
C.C.
200

250
C.C.
200

250
C.C.
200

250
C.C.


營養攝取量

年齡(月) 1~3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
水果類
主要營養素
維生素A
維生素C
水份
纖維質
--- 果汁
1-2茶匙
果汁或果泥
1-2茶匙
果汁或果泥
2-4茶匙
蔬菜類
主要營養素
維生素A
維生素C
礦物質
纖維質
--- 青菜湯
1-2茶匙
青菜湯或青菜泥
1-2湯匙
剁碎蔬菜
2-4湯匙
五穀類
主要營養素
醣類
蛋白質
維生素B
--- 麥糊或
米糊
3/4-1碗
稀飯`麵條`麵線1.25-2碗

吐司麵包2.5-4片

饅頭2/3-1個

米糊`麥糊2.5-4碗
稀飯`麵條`麵線2-3碗
乾飯1-1.5碗
吐司麵包4-6片
饅頭1-1.5個
米糊`麥糊4-6碗
蛋豆魚肉肝類
主要營養素
蛋白質
脂肪
鐵質
鈣質
複合維生素B
維生素A
--- - 蛋黃泥2-3個

豆腐1-1.5個四方塊

豆漿1-1.5杯(240-360C.C.)

魚`肉`肝泥1-1.5兩

魚鬆`肉鬆0.5-0.6兩
蒸全蛋
1.5-2個

豆腐1.5-2個四方塊

豆漿
1.5-2杯(360-480C.C.)

魚`肉`肝泥1-2兩
魚鬆`肉鬆0.6-0.8兩
 

備 註 :

  1. 表 內 所 列 餵 養 母 奶 或 嬰 兒 配 方 食 品 次 數 , 係 指 完 全 以 母 奶 或 嬰 兒 配 方 食 品 餵 養 者 , 若 母 奶 不 足 加 餵 嬰 兒 配 方 食 品 時 , 應 適 當 安 排 餵 養 次 數 。
  2. 各 類 食 品 中 之 份 量 為 每 日 之 總 建 議 量 , 母 親 可 將 所 需 份 量 分 別 由 該 類 中 其 他 種 類 食 品 供 給 。
  3. 七 至 九 個 月 寶 寶 之 食 譜 範 例 :  

         早 餐 : 米 ( 1 / 2 碗 ) 、 母 奶 或 嬰 兒 配 方 食 品 。   
         
         早 點 : 母 奶 或 嬰 兒 配 方 食 品 。
  
          
         午 餐 : 魚 肉 泥 ( 1 / 2 兩 ) 、 稀 飯 ( 1 / 2 碗 ) 、 香
                    瓜 泥 ( 1 湯 匙 ) 。 
         午 點 : 母 奶 或 嬰 兒 配 方 食 品 。 

         晚 餐 : 蛋 黃 泥 ( 1 題 匙 ) 、 麵 條 ( 1 / 2 碗 ) 、 菠
                    菜 泥 ( 1 湯 匙 ) 。
 
         晚 點 : 母 奶 或 嬰 兒 配 方 食 品 。

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