凱特媽咪育兒日誌 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
最近搬了新家
好心情隨之而來
三個可愛的寶貝們也都很愛這個可愛的新家
雖然比以前的家小了一點 但真的很有家的感覺
凱特媽咪育兒日誌 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()
包子已經長完牙了，現在很愛吃比較有嚼勁的東西，
像是ＱＱ的烏龍麵和軟Ｑ的白飯，最近也愛上了我做的雲吞；
自己做的話衛生又新鮮，也可以自己選擇內餡，讓寶寶吃的營養又健康
三鮮雲吞烏龍麵
凱特媽咪育兒日誌 發表在 痞客邦 留言(11) 人氣()
國外研究發現，吃魚有助增進青少年智商
凱特媽咪育兒日誌 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()
這星期和老公一起連放兩天假期
老公特地上網找了好久 找了很多資料 也找了很多不同的民宿
後來 找到一間很棒的民宿
我和老公都是第一次去阿里山（就算以前有去過也是十歲前的事情了＠＠）
感謝你 老公超～～超級用心喔︿︿
凱特媽咪育兒日誌 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()
蛋類富含卵磷脂
如鵪鶉蛋、雞蛋。雞蛋含有豐富的蛋白質、卵磷脂、維生素和鈣、磷、鐵等，是大腦新陳代謝不可缺少的物質。另外，雞蛋所含有較多的乙?膽鹼是大腦完成記憶所必需的。因此，青少年每天吃一個雞蛋，對強身健腦大有好處。
動物肝、腎臟富含鐵質
凱特媽咪育兒日誌 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()
{###_picat/193/1738415393.mp3_###}
(小老鼠 上燈台 偷吃油 下不來 喵喵喵 貓來了 嘰哩咕嚕滾下來) {###_picat/193/1738415394.mp3_###}
這些都是包子一歲九個月時錄的^^
超厲害的包子 已經會背三字經了喔 每次聽過一次的歌 下次就會唱了 餵母奶 真的有差啦 真的比較聰明哩 哈哈哈^^
{###_picat/193/1738415395.mp3_###} ^^
凱特媽咪育兒日誌 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()
小寶寶的腸道不像大人，還缺少很多正常的有益菌，消化和吸收能力也較弱，需要在逐漸增加和不斷嘗試各種食物的過程中來健全。怎樣鍛煉他們的胃腸功能呢？五穀類、魚肉、蘋果、優酪乳以及各種蔬菜，都是鍛煉寶寶胃腸的好食物。它們或含有豐富的多種碳水化合物，能增加寶寶腸道糖類消化?的含量﹔或能刺激對蛋白質和?類食物的消化和吸收﹔或能保持寶寶胃腸道正常的酸鹼度﹔或可直接提供有益菌。寶寶胃腸鍛煉得好，一定會長得快快的！
[蘋果羹]
原料：熟蘋果一隻，冰糖適量。
凱特媽咪育兒日誌 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
寶寶不好好吃飯是最令媽媽頭疼的事，種種“威逼”、“利誘”的手段都用過了，卻仍舊無法避免孩子因為營養不均衡而導致的發育不良。天下的父母親都希望孩子能攝取到生長發育所需一切營養物質，能避開所有不必要的脂肪和卡路裡。其實讓孩子吃得開心、吃得健康並非難事，隻要你學會一些“花招”——
1、即使你的孩子對所有的綠色蔬菜都不屑一顧，你也不要過於擔心。實際上，蘊含在菠菜、西紅柿中的主要營養物質維生素A和C，也同樣蘊藏在馬鈴薯、芒果和甜瓜中。而大多數孩子對這些食品和水果是喜愛有加，大嚼特嚼的。
2、將家裡常吃的白米飯換成由黑米、白米和小米組成的“混合飯”。黑米富含大於白米三倍的粗纖維，僅1/4茶杯的黑米就包含約1克重的纖維。計算你的寶寶每日纖維需求量，即在她的年齡上加5。例如，一個2歲的孩子，她的纖維需求量為7克。另外，由於主食的色彩豐富，更能吸引孩子的注意力，刺激食欲。
凱特媽咪育兒日誌 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()
哪個媽咪不想讓自己的寶貝更聰明？可知道，寶貝的智力除了與先天因素相關外，還與出生后是否能給大腦提供足夠的營養密切相關。
出生后母乳喂養：最新一項研究表明，以母乳喂養的寶貝除了抵抗力較強外，也不容易生病，同時還兼有增加嬰兒智能的功效。母乳中含有牛磺酸，牛磺酸既可促進腦細胞增長，又具有促進神經細胞網絡形成及延長神經細胞存活時間的作用。所以，母乳中的牛磺酸在嬰兒大腦的發育進程中發揮著重要的作用。
別給寶寶吃得過飽：俗話說“飽食眾疾”，寶貝經常過食不僅引起身體肥胖，埋下日后引發糖尿病、高血壓、高血脂症等疾病的隱患，同時還會使大量的血液經常存積在胃腸道，造成大腦缺血、缺氧，妨礙大腦的功能，導致智商下降。更為糟糕的是，過於飽食還容易誘發一種叫做纖維芽細胞的生長因子，在大腦中數以萬倍地增長，使大腦細胞經常處於缺血、缺氧狀態中，導致大腦主管語言、記憶、思維等活動的神經細胞功能受到抑制，得不到發育，從而降低智力。
凱特媽咪育兒日誌 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
到處趴趴造 (4)
