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豆子四個多月了 因為他的發育狀況很好也非常健康 也已經很會翻身了
媽咪下個月開始要讓他開始吃副食品囉!!
1.新食物每次只添加一種，適應後再加另一種。
2.新食物添加量由少漸增。
3.新食物添加後注意皮膚與大便情形。
4.副食品在餵奶之間給予，需有耐心。
5.最好讓寶寶成先吃固體食物再奶水的習慣。
5.口味以清淡 (鹽盡量少) 不油膩為原則。
6.準備副食品前應將雙手及用具洗淨。
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中華民國小兒科醫學會推薦之斷奶食物添加表 |
| 年齡 | 食物 | 添加與烹調指示 | 餵哺指示 | 每日飲食量 |
| 一個月 | 母奶 | . | 每2-3小時餵奶一次 | . |
| 嬰兒奶粉 | 請依指示沖調 | 每次餵90cc～120cc | ～120cc每天7次 | |
| 二個月 | 母奶 | . | 每2至3小時一次 夜間可少餵1次 |
. |
| 嬰兒奶粉 | 請依指示沖調 | 請用奶瓶，每次120cc 夜間可少1次 | 120cc，每天6次 | |
| 三個月 | 母奶 | . | 同第二個月 | . |
| 嬰兒奶粉 | 請依指示沖調 | 請用奶瓶，每次150cc | 150cc，每天5次 | |
| 果汁 (橘子／柳丁、蕃石榴、蕃茄等 |
新鮮水果壓擠果汁，通常與等量開水混合 | 在任何二次餵奶間> |
開始給10cc，可以慢慢增加至30cc | |
| 四個月 | >母奶 | . | >每天餵奶5次夜間一次可以停餵 | . |
| 嬰兒奶 | 請依指示沖調 | 每天餵奶5次夜間一次可以停餵 | 180cc，每天5次 | |
| 果汁 | 新鮮果汁與開水混合 | 每天一次 | 以30~40cc為宜 | |
| 果泥 (香蕉、木瓜、蘋果、蕃石榴、西瓜、桃子梨子等) |
除成熟香蕉，以燉熟為宜，用湯匙弄碎，使嬰兒容易吞食。 | 開始時給予一茶匙，慢慢增加到3茶匙 | 3茶匙 | |
| 菜泥 (高麗菜、豌豆、胡蘿蔔、馬鈴薯、菠菜等) |
煮熟到柔軟，弄碎，可單獨餵食或與麥糊混合，一次只給一種蔬菜，再慢慢增加。 | 可用茶匙餵食，開始時先給一茶匙，再依照嬰兒胃口與成長，可增加到6至8湯匙 | 6至8湯匙 | |
| 麥精片、麥糊 | 已煮熟之麥片，可與溫水或牛奶混合，加些糖成為麥糊；或者與嬰兒奶粉混合用奶瓶來餵 | 一茶匙，再慢慢增加到3茶匙 | 1至3茶匙 | |
| 五個月 | 母奶 | . | 同四個月，其中一次可以牛奶代替 | . |
| 兒奶粉 | 與四個月同 | 與四個月同 | 與四個月同 | |
| 果汁 | 與四個月同 | 與四個月同 | 與四個月同 | |
| 水果 | ||||
| 穀類 | ||||
| 蔬菜 | ||||
| 吐司 | 烤至棕黃色 | 讓嬰兒咀嚼，並強壯牙床 | 1小片 | |
| 肉泥／肝泥 | 煮熟，弄碎，單獨或與麥糊混合 | 開始時給1茶匙，慢慢增加到2湯匙 | 1茶匙，增加至2湯匙 | |
| 六個月 七個月 八個月 |
母奶 | . | 每天餵奶4次，餵母奶者應開始漸以牛奶代替 | . |
| 嬰兒奶粉 | . | . | 240cc，每天4次 | |
| 果汁 | 新鮮果汁，開水量慢慢減少至只給純果汁 | 可以改用杯子 | 60cc | |
| 水果 | 七個月開始可以吃生水果 | . | 3湯匙 | |
| 蔬菜 | . | . | 6-8 湯匙 | |
| 穀類／粥／細麵 | 可與碎肉、蔬菜共煮 | 1-2茶匙，慢慢增加到1/2碗 | 1/2碗 | |
| 吐司 | . | . | 1小片 | |
| 肉／肝 | . | . | 2湯匙 | |
| 下列食物可以在此階段添加，每天1次，每次可餵一種新食物，等習慣後再加另一種新食物，等到習慣吃過4至5種不同的食物後，每天可以混合餵食。 | ||||
| 蒸蛋 | 將蛋打在碗內，加水至八分滿，攪拌均勻後蒸8分鐘 | 開始時給1湯匙，慢慢增加到一個蛋 | 1湯匙至1個蛋 | |
| 豆腐 | 煮熟，弄碎即可餵食 | 開始給1湯匙，慢慢增加至2湯匙，一天至3次\ | 1湯匙至6湯匙 | |
| 魚虱目魚、白鯧魚、白帶魚、吳郭魚、旗魚等) | 用水將魚煮熟，弄碎，要把魚刺去乾淨 | |||
| 瘦肉湯 | . | 開始時給每天1湯匙慢慢增加到1湯匙，一天2至3次。 | 1湯匙至3湯匙 | |
| 九個月十個月 十一個月 十二個月 |
牛奶 | . | 每天餵奶三至二次 | 2400cc每天3至2次 |
| 嬰兒奶粉 | . | . | 2400cc每天3至2次 | |
| 水果 | 請參照六至八個月 | 請參照六至八個月 | 請參照六至八個月 | |
| 蔬菜 | ||||
| 蛋 | ||||
| 豆製品 | ||||
| 粥／麥片／細麵等 | 煮熟、弄碎 | 慢慢增加到１1/2 湯匙，每天2-3次 |
3至5湯匙 | |
| 魚 | ||||
| 肉 | ||||
| 十二個月以上 | 各種食物、牛奶、水果等 | 一般家常食物之做法 | 三餐與大人同時吃，上午十時與下午三時可給牛奶或水果等為點心。儘量不要給幼兒吃糖果、巧克力糖等甜食。 | |
| 資料來源：林口長庚兒童醫院健兒門診 | ||||
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