凱特媽咪育兒日誌

包子已經開始學習自己吃飯了～

從他開始搶著要自己拿湯匙開始，雖然他一定會弄得髒兮兮的
　所以媽咪這時候要越來越有耐心了，因為他常常弄不好，自己就會用手去抓，
或是弄得整個地板都是，或者是整碗翻倒。但不要急，就是因為他正在學習，所以才會弄得到處都是
　千萬不可以對小朋友生氣喔，最錯誤的方法就是用打的，千萬不要用打的喔！！

　小兒科醫生和兒童醫學專家給了我很多建議，我自己也看了一些書；這些觀念和我自己的觀念是一樣的，所以自己教起包子也覺得很踏實

　　像小朋友在幼稚園入園報名的時候，老師都會問一個問題：｛寶寶會自己吃飯嗎？｝
　　　因此，能夠獨立自己吃飯是家長應該及早訓練寶寶的自理能力。

　　其實每個寶寶都能很早就開始學習自己吃飯，爸媽不要因爲愛子心切而剝奪了寶寶主動學吃飯的權利，藉由引導寶寶學吃飯的過程，
能讓寶寶享受獨立進食的樂趣。以下是各種訓練寶寶自己吃飯的建議。

◎全家用餐遠離電視：
　　吃飯時就在餐廳或回定座位，這樣最大的好處是避免邊看電視邊吃飯，也不用擔心寶寶在吃飯的時會分散注意力，造就出一個有利於吃飯的環境。
像包子在家吃飯，絕對不會讓他看電視。

　　有些爸媽可能以為看電視不會影響吃飯，其實，有時候寶寶一看電視，往往就沈迷劇情中，嘴裡含著飯不動，而且因為分心夾菜常灑在桌上、掉在地上。

●週歲開始鼓勵用湯匙：
　　寶寶過了一歲，就可以逐漸開始訓練他自己用小湯匙吃飯，或是自己手抱著碗喝湯。因為寶寶還小，所以吃飯的時候最好穿上有防水效果的罩衣或圍兜，
可以買得稍大一點，這樣連膝蓋以上的部分都能遮住。

　　小寶寶吃飯，灑出來在所難免的，爸媽千萬不要嫌髒、怕麻煩而剝奪他自己吃飯的權利。其實洗一件衣服是很方便的事情，
現在又不像以前必須去河邊挑水洗衣服呿～，所以當爸媽真的要有耐心點喔。
另外，飯前洗乾淨他的雙手，放心讓他自己吃，想用湯匙就用湯匙，想用手就用手，吃完了洗洗手、臉就行了。
夏天是訓練寶寶自己吃飯的最好季節，穿得少，好清洗，媽媽們不妨一試。
（可以去買抗菌洗手乳和防水圍兜兜放在家裡備用喔，約１５０～３００左右的都有）

＊注意吃飯的安全問題：
　　訓練寶寶自己吃飯時，要注意安全，首先千萬不要把燙的菜、湯放在離他太近的位置，以防小寶寶把手伸進去或弄翻了燙傷自己。
湯最好放在遠處，等溫度適中再端一小碗給他。

　　寶寶自己拿湯匙或筷子吃飯，爸媽可教給他正確的使用方法，尤其是拿筷子，如果用得好，日後會很方便。當然，這其中一定得注意安全問題，
不能在吃飯的時候打打鬧鬧，以免筷子傷了眼睛。


　　另外，家長可以在旁邊提醒他，喝湯時應該把頭往前傾，以口就碗喝，這樣即使湯灑出來也只是在碗裡；拿筷子時位置適中才好夾，
這些技巧的小方法，可有效地幫助寶寶提高自己吃飯的熟練程度，不過，一段時間的練習也是必要的。剛開始寶寶一定會因為聽不懂而一直犯錯，
但重複１０次到２０次，甚至３０次，寶寶會慢慢越來越熟練，越吃越乾淨喔。

※２個小叮嚀：
＊爸媽在吃飯前不要給寶寶吃太多零食或太多的果汁。零食吃多了，吃飯的時候自然不餓，寶寶也就不會安安靜靜坐在飯桌前吃，
所以，餅乾、糖果、巧克力等這種熱量大、含糖量高的小食品在飯前最好不要給寶寶。

＊有些爸媽總是怕飯菜太硬，小寶寶的牙嚼不動，不敢給寶寶吃一些需要咀嚼的食物，總是習慣把飯菜燉得稀爛，其實這樣並不是好事。
小寶寶軟爛的東西吃慣了，如果完全沒有吃硬食物的機會，會影響寶寶牙齒及腸胃的發育，所以循序漸進地變化從軟到硬的食物，是非常重要的喔。

＊如果沒有者湯，也可以讓寶寶喝一些溫開水搭配，但也不要太多喔。