close
 |
|
|
懷孕第一個月：
懷孕第二個月： |
 月經停止但尚無任何懷孕徵兆 開始出現孕吐，孕婦若按時測量體溫則基礎體溫會一直處於高溫期，乳頭及乳暈部位泛現茶褐色。 注意事項：由於孕吐之苦，容易食慾不振，胃口缺乏，此時應隨時喝些流質的湯或果汁以補充體內大量消耗的水份；此月正逢流產的危險月份，外出旅行、運動皆應禁止。 |
| 懷孕第三個月： | 隨著子宮的逐日膨大，直接對膀胱、直腸施予壓迫感，因此孕婦會頻尿；到了第三個月末則孕吐現象，食慾會急速回升。 注意事項：胎盤尚未完全成型，若維護不慎，流產比率高達七─八成，因此孕婦們請自行保重。 |
| 懷孕第四個月： | 懷孕第四個月末子宮已膨大到嬰兒頭部的大小，此時母體會感到肚子腫賬，負荷加重，經常會感到腰部酸痛。 注意事項：胎盤已經定型，流產的危險性降低，孕吐情況也幾乎完全消失，因此胎兒開始加速成長，母體必須攝取均衡的營養，且時常接近大自然，藉散步來舒活筋骨。 |
| 懷孕第五個月： | 母體每星期體重會增加300公克左右，皮下脂肪會隨體重增加日益變厚，乳頭膨大變硬，臀部渾身已然十足的孕婦狀。到了第五個月末，舉凡初產婦已可自覺到胎動狀態。 注意事項：腹部稍為隆起，孕婦本身必須小心呵護著肚裏的胎兒，上下樓梯避免提放重物，且勿加重下腹部的壓迫感，同時應著手準備生產事宜。 |
| 懷孕第六個月： | 肚子大為隆起，乳房的色澤更深暗，且可能滲出幾滴乳汁，謂之「初乳」，胎動更明顯。 注意事項：此月份的孕婦極易罹患「妊娠毒血症」，不可不小心防範。每天維持足夠的睡眠時間，生活規律，攝取充份營養，鹽份的攝取不宜太多，不可忽視尿蛋白的有無、血壓的高低及浮腫症狀的輕重等事宜。由懷孕第六個月起，直到生產以前，每天應徹底清潔乳頭，並使用特別設計的乳液充份按摩乳頭及整個乳房四周，到了產後授乳時可強化乳頭部位的皮膚。 |
| 懷孕第七個月： | 孕婦的下腹部隆起得更顯著，乳房也顯著的鼓出來。 注意事項：此時期正值胎兒身體與心理上的萌芽階段，故孕婦應適度的散散步，可是切忌運動過度，以免流、早 產，且不宜久站以防浮腫。 |
| 懷孕第八個月： | 由於子宮底的位置已高過肚臍和心窩的中心線，因此易壓迫到胃部與心臟，所以會出現用餐後整個人厭倦倦地、呼吸急促、腰酸背痛的症狀。下腹部有一道類似龜裂線紋的紅色妊娠線出現。 注意事項：孕婦身為職業婦女者，最好由此月份起請產假在家休息。且隨時練習生產時必需的補助動作〈如拉梅茲呼吸法〉，但每次練習時間不宜過長。 |
| 懷孕第九個月： | 子宮底上昇至懷孕期間最高位置，因此壓抑及心臟、肺臟而有不勝負荷之感，行動較不便，且易引起便秘或痔瘡等症狀。 注意事項：孕婦的雙腳靜脈會稍為腫起，但只要浮腫程度不嚴重，可不必擔心。隨時注意尿蛋白、高血壓與勿攝取太多的鹽分。適度的散步，以免胎兒過大，增加分娩的困難度。生產時的各項準備工作此時應告一段落。而沐浴時間不宜過長，且洗澡水不可過熱。 |
| 懷孕第十個月： | 胎兒會逐漸下移至子宮底，由於子宮的逐日膨大，肚子更往前挺出，全身重心不穩，最直接壓迫到下腹部而使得如廁次數激增。又因子宮的收縮不規則，又不時有下移感，因此無形中增加了腳後跟的負擔。 注意事項：此月份已近生產階段，為了減輕心理的不安感，應該多戶外散步，舒散筋骨，彌補不足的運動量。又因身體重心不太穩，所以上下樓梯或步行時應多小。此外，應養成每天沐浴與洗髮的習慣，並充份息與睡眠。 |
全站熱搜
留言列表
到處趴趴造 (4)
