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餵母奶的好處
母乳對寶寶很好,因為母乳能給寶寶最好的營養,母乳是為寶寶成長中量身訂做的,裡面涵蓋了他真正需要的一切營養
1‧ 母乳所含的抗體,可以幫助嬰兒預防生病,還能協助提供預防呼吸問題和過敏等相關問題。
2‧ 母乳餵養對母親的身體健康也是有利的,能使子宮更快復原到未懷孕時的狀態。亦有一些證據表明哺乳的婦女較少患乳腺癌和骨質疏鬆症。
3‧ 母乳餵養還可以增進母子之間的感情。
4‧ 母乳新鮮經濟,餵食簡單,易於消化且吸收。

因此,在寶寶出生後,要儘早開始母乳餵養。

開始哺乳
剛開始餵奶的時候媽媽和寶寶都得耐心一點,你倆都得有一陣子的適應時間。輪流用兩個乳房哺乳,你們都會很輕鬆,很滿足。開始的時候,盡力隨著寶寶的暗示:他要什麼時候就什麼時候、要多長時間就多長時間,他吃飽的時候也會將頭轉開或沉沉入睡。當他大一點的時候,就等他餓的時候再餵。

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餵乳奶是一件非常辛苦的事情
不只要很注意自己的飲食外
鈣質也會以非常快的速度流失
很多媽咪為了怕乳房變形或變醜都不敢嘗試

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母乳是媽媽送給孩子第一個最珍貴且自然的禮物,為讓孩子獲得最好的營養,有越來越多的媽媽願意餵哺母乳,卻也擔心乳汁分泌不足,孩子吃不飽。缺乳的原因,可分兩種,一種是血虛氣弱造成乳汁分泌不足,另一種則是因乳腺壅塞,造成脹奶卻擠不出乳汁,可針對不同症狀,採用不同食療方式,以增加乳汁分泌。

◎增加乳汁撇步
*食物方面:
1、除吃花生豬腳湯外,也可多喝清淡的魚湯、雞湯與排骨湯,都有不錯的發奶效果。魚類方面可選鱸魚、鯽魚;雞湯方面最好選擇烏骨雞。

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